JELAPLAY fitness program

Vežbanje na otvorenom nije novi fenomen. Tokom ljudske istorije, ljudi su hodali od mesta do mesta, podizali teške stvari i pomerali svoja tela na prirodan, funkcionalan način kako su se prilagođavali svom okruženju i okolnostima. Kako se društvo okrenulo modernim tehnologijama i smanjilo potrebu za fizički zahtevnim radom, količina redovne fizičke aktivnosti se smanjila.

Sve više vremena provodimo u zatvorenim prostorijama, takođe imamo sve manje slobodnog vremena za sebe pa zato često uz dečija igrališta postoje delovi terena namenjeni rekreaciji odraslih. Na njima se nalaze fitness sprave za vezbanje na otvorenom, tako da vreme za koje se naša deca igraju na igralištu možemo iskoristiti kvalitetno i u korist našeg zdravlja.

Često vežbališta na otvorenom srećemo na odmorištima pored puta i benzinskim stanicama. Ona upravo služe da se posle dugog sedenja u prevoznom sredstvu malo rekreirate i razmrdate.
Vežbanje na otvorenom ima brojne prednosti u odnosu na vežbanje u zatvorenom. Prvenstveno je vežbanje na otvorenom prostoru manje naporno, jer dobijate svež vazduh. Redovno vežbanje napolju će sigurno poboljštati vaš san. Takođe korišćenje teretane na otvorenom po sunčanom i lepom vremenu će povećati produkciju D vitamina za koji znamo koliko je važan u očuvanju zdravlja.

Ovakav trening je najčešće potpuno besplatan.

Sve u svemu vežbanje na otvorenom ima prednosti za celo telo donoseći rast, blagostanje i dobro raspoloženje.

JELADOM doo ima u svojoj ponudi čitav spektar fitness sprava. Od statčnih za trbušnjake i zgibove, preko pokrenih kao sto su vazdušni hodač ili simulator nordijskog skijanja do kombinovanih sprava u koje su upakovane kombinacije određenih rekvizita.